Osteopathie nach der Geburt

Rückbildung & Regeneration – sanft begleitet

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht der Körper Zeit, um sich neu zu ordnen. Eine osteopathische Behandlung kann diesen Prozess sanft unterstützen. Mit behutsamen manuellen Techniken wird auf Spannungen und Veränderungen eingegangen, die sich während der Schwangerschaft, der Geburt oder in den ersten Wochen danach entwickelt haben können.

Termin buchen

Im Wochenbett und darüber hinaus

Den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen

Die osteopathische Begleitung kann dazu beitragen, das körperliche Gleichgewicht zu fördern, belastete Strukturen zu entlasten und die natürliche Regeneration zu begleiten – für mehr Wohlbefinden in der Rückbildungszeit.

Becken, Rücken und Bauchraum haben sich über die Schwangerschaft hinweg stark verändert und können nun Schritt für Schritt wieder zu ihrer gewohnten Beweglichkeit finden. In dieser Phase geht es vor allem darum, dem Körper Raum zu geben und ihn achtsam in seiner natürlichen Rückbildung zu begleiten – damit Sie sich nach und nach wieder kräftiger, beweglicher und in Ihrer Mitte angekommen fühlen.

Behandlungsschwerpunkte

Wobei hilft Osteopathie nach der Geburt?

Rückbildung und Beckenboden
Narbenbehandlung nach Kaiserschnitt oder Damm-/Episiotomienaht
Spannungsmuster nach Geburt und Stillzeit
Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden
Statikveränderungen nach der Schwangerschaft

Hinweis: Osteopathie ersetzt keine ärztliche, gynäkologische oder hebammengeleitete Betreuung, kann die natürliche Rückbildung aber begleitend unterstützen. Bitte stimmen Sie den Behandlungsbeginn vorab mit Ihrer Frauenärztin oder Hebamme ab.

Häufige Fragen zur postpartalen Osteopathie

Ab wann nach der Geburt ist Osteopathie möglich?

Eine erste osteopathische Behandlung ist nach dem Wochenbett möglich – bitte sprechen Sie sich vorher mit Ihrer Frauenärztin oder Hebamme ab. Treten direkt nach der Geburt akute Beschwerden auf, melden Sie sich gerne unmittelbar bei mir.

Kann ich mein Baby zur Behandlung mitbringen?

Ja, gerade in der ersten Zeit ist das oft die unkomplizierteste Lösung. Bitte sagen Sie mir vorher kurz Bescheid, damit ich genug Zeit und Raum einplane.

Wie viele Sitzungen brauche ich nach der Geburt?

Häufig sind zwei bis vier Sitzungen über die ersten Monate ausreichend. Manche Frauen kommen begleitend zur Rückbildungsgymnastik, andere bei spezifischen Beschwerden oder Narbenthemen.

Was passiert bei einer Narbenbehandlung?

Mit sanften manuellen Techniken arbeite ich an der Beweglichkeit der Narbe und der umliegenden Gewebeschichten. Ziel ist, Verklebungen zu lösen und die Selbstwahrnehmung der Region zu unterstützen.

Über mich

Nora Pauline Schütz

Heilpraktikerin & Osteopathin (M.Sc.) · Mitglied im Verband freier Osteopathen (V.f.O.)

Osteopathische Praxis in Hamburg mit Schwerpunkt Frauenheilkunde, Schwangerschaft, Postpartum und chronischen Unterbauchbeschwerden.

Mehr über mich →

Zuletzt aktualisiert: Mai 2026

In der Schwangerschaft Gynäkologische Osteopathie

Termin vereinbaren

Bei Fragen oder einem Terminwunsch melden Sie sich gerne bei mir – telefonisch, per E-Mail oder direkt online.

Termin online buchen 0151 44 94 29 85